Bayangkan melatih yoga di sebuah ruangan yang hangat, dengan suhu mencapai 40°C dan kelembaban 40%. Rasa panas yang menyelimuti tubuh mungkin terdengar menantang, namun inilah inti dari Bikram Yoga, sebuah bentuk yoga yang telah menarik jutaan praktisi di seluruh dunia. Berbeda dengan jenis yoga lainnya, Bikram menawarkan pengalaman yang terstruktur dan intens, menjanjikan manfaat fisik dan mental yang luar biasa. …
